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Sentimientos De Angustia, Como Superarlos

Los sentimientos de angustia, lo primero que me acuerdo cuando empecé a tener ataques de pánico son los sentimientos de angustia, aquí en esta nota describiré como me sentía y daré algunos consejos para ayudarte  a superarlo.

Los sentimientos de angustia suelen ser muy fuertes, de hecho los trastornos de ansiedad se llevan de la mano con los sentimientos de angustia.

Cuando uno empieza a experimentar excesiva ansiedad y llegar a los ataques de pánico, los sentimientos de angustia empiezan a surgir como una avalancha (con mayor fuerza) y esto ocasiona un desequilibrio total emocionalmente y físicamente, es cierto que en esta etapa los sentimientos de angustia se hacen insoportables, producto de estos surgen muchos síntomas insoportables tanto físico como emocionalmente que a veces son difícil de expresarlo con palabras.

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