Archivos Mensuales: agosto 2013

Diferencia Entre El Miedo Y La Ansiedad

Diferencia Entre El Miedo Y La Ansiedad“Diferencia entre el miedo y la ansiedad”

La ansiedad es una forma de reacción de alguien que se siente amenazado. Cuando estamos en una situación potencialmente peligrosa o para anticipar una situación así, sentimos miedo por primera vez. El miedo provoca un resorte biológico en nuestro cuerpo que provoca la secreción de adrenalina. La adrenalina es una hormona que alerta a todo el cuerpo y lo prepara para reacciones normales en caso de emergencia. Por lo tanto, llegamos a ser más vigilantes, nuestro corazón bombea la sangre a mayor presión, los músculos se tensan y se respira más rápido.

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¿Cuáles Son Las principales Causas De La Ansiedad?

Causas De La AnsiedadCausas de la Ansiedad Desde El Punto De Los Psicoanalistas

Dado que la ansiedad es causada por una serie de factores, los psicoanalistas les clasifican en tres grandes grupos: factores genéticos, factores ambientales / experiencias de la vida y de la química del cerebro. Estos tres factores se describen a continuación:

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Miedo A Tener Ansiedad

Miedo A Tener AnsiedadMiedo a tener un ataque de ansiedad? Que Hacer

Después de haber vivido un episodio de ansiedad extrema, surge instantáneamente un miedo que parece muy extraño al principio, este es un miedo que hace que nuestra ansiedad persista por un largo tiempo, a este miedo lo llamamos “Miedo a tener ansiedad”.

Claro que la razón es obvia, nadie quiere sentir esos síntomas y sensaciones desastrosos, peor aun si estamos solos o donde exista mucha gente.

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Como Vencer La Ansiedad Con Los Colores

Como Vencer La Ansiedad“La Magia De Los Colores Para Vencer La Ansiedad”. Como vencer la ansiedad con los colores?

Los colores son parte de nuestras vida, desde que nacimos vimos a los colores, como una representación. Esto no es nada nuevo, desde tiempos muy remotos los colores ya tenían una representación, por ejemplo antiguamente hacían mucha alusión al color rojo con la sangre, y al color blanco como la paz.

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10 Consejos Simples Para Ayudarle A Superar La Ansiedad

Diez Consejos Simples Para Superar La AnsiedadSi usted siente que está empezando a sufrir de ansiedad y su vida social está comenzando a sufrir, aquí están 10 trucos rápidos que puedes utilizar para controlar y superar la ansiedad. Después de todos sabemos que usted puede volver a ser la persona que solías ser.

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Test De Fobia Social, Como Saber Si La Tengo

Como Saber Si Tengo Fobia SocialPrueba de Trastorno de Ansiedad Social – ¿Qué es? ¿La tengo?

Una prueba de Trastorno de Ansiedad Social puede ayudarle a determinar si usted es una víctima de este trastorno. Pero, ¿qué es el trastorno de ansiedad social? También conocido como fobia social, el trastorno de ansiedad social es el más común de los trastornos de ansiedad. La característica más común es el miedo intenso a las situaciones sociales que provocan angustia y frenan la capacidad de funcionar en la rutina diaria del paciente.

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Ataques De Pánico, Consecuencias

Ataques De Panico ConsecuenciasCuales son las consecuencias de los excesivos  ataques de pánico?

Al estar en constantes ataques de pánico, surge la pregunta: cuales son las consecuencias de los ataques de pánico excesivos?, de hecho cuando uno empieza a consultar en distintos medios se encuentran muchas respuestas que la mayoría son muy ajenas a la realidad, desde el punto de vista de los médicos las respuestas no son muy alentadoras, ya que ellos afirman que las consecuencias a la larga pueden ser muy dañinos tanto físico como emocionalmente, si esto  no se trata a tiempo.

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Ansiedad: 7 Alimentos Para Reducir La Ansiedad

Alimentos Para Reducir La AnsiedadAnsiedad y Comida, un factor que no debe de pasar por alto.

Los alimentos que reducen la ansiedad: En realidad esto no es un concepto nuevo. En la industria de la salud y antes de la medicina moderna de productos naturales, se han utilizado a los alimentos para curar grandes afección y daños en el organismo.

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8 Calmantes Naturales Para La Ansiedad

Calmantes Para La Ansiedad8 Calmantes naturales para la ansiedad, descúbrelos Aquí.

Se empieza con un trastorno de ansiedad, y la realidad todavía es incierta, vas a los médicos sin mucha convicción y lo peor ni un poquito de optimismo, de pronto surge una opción llamada: Calmantes Naturales Para La Ansiedad, y surge la pregunta, Podrían ayudar?

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La Ansiedad Y El Ejercicio Físico, Te Ayuda?

La Ansiedad Y El Ejercicio Físico, Te AyudaEl ejercicio físico en la ansiedad..Estará ayudándolo de verdad? O simplemente estarán empeorando su situación? Averígualo Aquí:

Para nadie es un secreto que algunos especialistas recomiendan el ejercicio físico para bajar la ansiedad, hace poco veía un programa en el cual entrevistaban a un psiquiatra y el decía que el ejercicio físico es importante.

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