Despues Del Ataque De Panico

“Despues del ataque de panico”

“Los síntomas que se presentan en un ataque de pánico son reales, sepa algunos síntomas que se presentan después de un ataque de pánico y como puede usar esto a su favor”

Cuando se presenta un episodio de ataque de pánico sentimos un montón de síntomas reales, al vivirlo estos síntomas dentro de nosotros, nos hacemos vulnerables y muchas veces somos incapaces de creer que lo que tenemos es solo ansiedad.

Muchas personas buscan una posible enfermedad, que pueda estarle afectando, pero la realidad es que todo esto es producto de la ansiedad, así es el poder de la ansiedad y puede desatar una serie de síntomas poco frecuentes,  un síntoma poco común que mas me llamo la atención de la ansiedad es que la ansiedad puede hasta adormecer todo el cuerpo entero durante minutos y muchas veces durante horas, esto puede alarmar al sufridor en su primera vez ,la respuesta está en que la ansiedad desata síntomas con el uso de nuestro sistema nervioso y muy bien sabemos que el sistema nervioso esta en todo el cuerpo, así que no será raro sentir un síntoma en cualquier parte del cuerpo.

LO QUE SENTIMOS DESPUES DEL ATAQUE DE PANICO

  1. Sentimiento de irrealidad: Sentirse confuso es muy común después de un ataque de pánico, muchas personas sienten como si hubiesen estado a punto de morir he escuchado a muchos decir la expresión de “siento que me hubiesen quitado media vida”. Esto es muy cierto lo experimente en carne propia, no olvidemos que los síntomas experimentados son reales.
  2. Cansancio: Después de un ataque de pánico, es lógico que te sientas cansado pues durante un ataque de pánico el cuerpo libera adrenalina, el corazón se acelera y cuando todo termina sentimos cansancio.
  3. Miedo: El miedo sigue allí, es normal sentir esto, imagina que estuviste a punto de morir pues el miedo va estar instalado por un tiempo más.
  4. Temblor: A causa del miedo, después del ataque de pánico sentirás que te tiembla todo el cuerpo.

Todos los síntomas experimentados en la ansiedad  no representan ningún tipo de peligro real en las personas, a menos que tenga otras enfermedades, es muy importante consultar con su médico.

La ansiedad y todos los trastornos de ansiedad, se pueden eliminarse eficazmente “trastornos de ansiedad” estará escuchándolo siempre.

No olvide de escribirnos en comentarios, todo es bienvenido.

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Acerca de trastornosdeansiedad

Este blog trae un nuevo enfoque a lo que son los trastornos de ansiedad y ataques de panico, con el fin de ayudar a todas las personas que sufren de estos trastornos de ansiedad.Todo lo que se redacta en este blog es a base de las experiencias vividas.

Publicado el septiembre 24, 2012 en Ataques de panico y etiquetado en , , , , , , . Guarda el enlace permanente. 97 comentarios.

  1. Quisiera saber cuanto tiempo me va a durar las sensaciones después de un ataque de ansiedad

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  2. Hola yo hace pocos x día tube un ataquede panico no senti q maria pero si senti muchisimoooo miedo estoy con tratamiento xq tengo trastorno de ansiedad . . Lo q siento es q tengo miedo todabia pero solo puedo decir q lo va a entender alguien q lo padecio .segun mi medico va a pasar despues q la medicacion haga efecto en unos dias

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  3. Yo ya no puedo mas con esto la Depresion m esta destrozado la vida

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  4. Hola, quiero saber cuanto tiempo me durará el efecto del pánico y de ansiedad… Lo sufri hace una semana…

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  5. Anoche tuve una taquicardia muy fuerte,dolor en el corazón,mareos y sensación total de desmayo. Luego empezaron a temblarme piernas y brazos y entumecerse mi mandíbula, era algo incontrolable y me duro casi una hora o mas. Hoy mi sensación es de depresión total y odio tanto verme así que siento que me va a suceder de un momento a otro. Que puedo hacer? Como puedo eliminar es to? Muchas gracias y un abrazo a todos

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    • Lo mejor a todo es salir y hacer deporte y liberar endorfinas , y tomar unfusiones de melisa y varias hiervas mas anti estres🙂

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    • veronica montenegrp

      Yo siento lo mismo y no se que hacer tengo transtorno bipolar y ahora esto auxilio

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    • Yo sufro de ataques de panico hacen 7 año y ayer me dio otraves pero nose si a ustedes le apasado q segun late el corazon sientes como un musculo brincanco en el midio del pecho y me asusto tanto que me quedo si aire y yo mismo lo provoco mas Si me puedes ayudar se lo agradesco y mi gmail es.(gene.luis2929@gmail.com) gracias

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  6. sufro de ansiedad … y quisiera saber si tener pensamientos de quitarse la vida podrían ser también de ansiedad

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  7. Yo sufro de ataques de panico hacen 7 año y ayer me dio otraves pero nose si a ustedes le apasado q segun late el corazon sientes como un musculo brincanco en el midio del pecho y me asusto tanto que me quedo si aire y yo mismo lo provoco mas Si me puedes ayudar se lo agradesco y mi gmail es.(gene.luis2929@gmail.com) gracias

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  8. perla xicitencatl

    Hola mi nombre es perla desde hace tres años sufro de ansiedad y ataques de panico … mi duda es que puedo hacer para q se quiten las secuelas despues de un atake ya que yevo una semana con mucho miedo y adormesimiento dolor en el pecho … ayuda porfavor

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  9. Hola les cuento que yo llevo ya 5 años padeciendo esto, realmente es una situación difícil. con el pasar del tiempo he aprendido mucho acerca de este trastorno, si de algo sirve les cuento que luchar con la ansiedad produce mas ansiedad, he comprobado que muchas veces el ataque lo producimos nosotros mismo. tomo medicación tengo mis altas y mis bajas como todo en la vida, aun se presentan algunas dudas porque parece un cuento de nunca acabar, pero tengo mucha fe y esperanzas de que algún día esto terminara, se ira o lo tendré controlado por completo, tengo 29 años estoy casada con un hombre maravilloso que me comprende y me ayuda y mi razón de vivir mi hijo bello. si quieren hablar conmigo sobre esto aqui les dejo mi correo: maure_airi@hotmail.com. Adelante sigan luchando que no hay mal que dure mil años…. ANIMO😉

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    • Si yo sufro ya ASE 9 meses q no me ajarra pero tengo miedo q vuelva es muy feo tuve 3 día así no podía comer ablar ni dormir es lo peor q te puede pasar es los ataque de pánico

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  10. Graciela Sáenz

    Hola yo sufro de ansiedad pues hace un mes sufrí un ataque de pánico y desde ahi no quede bien tengo ese miedo a morir me duele el brazo izquierdo y la parte izquierda de mi pecho hasta pensaba que me iva a dar un infarto y me iva a morir pero fui al doc me reviso y mi corazon esta bien mis pulmones igual y me dijo que sufro de ansiedad eso me calmo un poco pues de repente vuelvo a caer y siento que me voy a morir es solo tratar de controlarte y buscar ayuda

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  11. Es raro esto ir dentro del colectivo i den ganas de bajar del colectivo traspirar mucho .me da pena rabia ala ves siento que no puedo con esto

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  12. Bernardo Azua chaves

    Tengo trastorno de ansiedad y tube un ataque de pánico y tengo tres días q paso pero aun nose me quita esta presión en mi pecho ya me había pasado pero esta ves fue muy fuerte y siento presión q no se va

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  13. Yo no se si creer que tengo pánico por q cada día me siento mal me da nauseas y mucho malestar a diario me han hecho varios exámenes pero salen bien pero a mi no se me quita la idea de que tengo algo grave q puedo hacer para no estar todo el tiempo así

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  14. Hola! yo tuve ataques de pánico,ataques de hiperactividad (física y mental) y trastornos de ansiedad… En todos y cada uno,sentía que estaba súper cansada,mareada.Esta sensación llego a durarme horas,o minutos (si es que el ataque no era muy intenso) También tenía dolores de cabeza.
    No se alarmen por esas sensaciones después de los ataques,son completamente normales..tomense algo para el dolor de cabeza ( yo siempre tengo algo en mi mochila para eso )

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  15. Buenas mi nombre es Nayara tan solo tengo 16 ños y pues sufro un transtorno de ansiedad generalizada y ataques de panico hace nada me dio uno y me encuentro como con un vacio en la cabeza un cansancio en el cuerpo incluso sueño me gustaria saber si es normal el miedo continua debido a estos factores

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    • Teresa de Jesús

      Hola a todos ustedes que sufren los trastornos de ansiedad y de pánico yo los padecí y el médico me daba medicamento para la depresión pero yo soy cristiana y ya no me tome nada de medicamento y voy ala iglecia. Cristiana y oraron por mi y ya no me dan nada de eso yl eso solo dios lo. Sana entregarle tu. Corazón a Jesús y el toma el control de tu vida y nunca más te volverán a dar los ataques. Y cuado lo estés sintiendo no lo dejes que avancé ora y ordenale a esa sensación que salga de tu cuepo Que Dios los Bendig

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  16. Yo subro de ataques de panico.y anciedad.y meda munchi miendo.y yoro muncho.porque digo.porque esto tan raroo.y es lo que mas me estresa saber que mi vida ya no es igual.es orrible todo los dias.tengo diferententes sintomas.tengo un ano asi.todo medesina pero ya no quiero tomat.que agoo

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  17. Hola, hace unos días, para mi cumpleaños sufrí un ataque de pánico y fue lo peor que me ha pasado en la vida, estaba con mi novio en la plaza, estaba oscuro y comencé a sentir miedo,pensaba que nos iban a asaltar y el trato de cálmarme,pero luego me asustaba y se burlaba de mi,claro,sin saber que yo de verdad sentía miedo,entonces me puse paranoica y el miedo se volvió irracional, sentís que en cualquier momento nos iban a atacar,entonces corri al auto y le pedí que nos encerráramos, y de la nada mi corazón se aceleró tanto que sentí que me desvanecía,entonces pensé que me iba a morir, en cualquier momento si cerraba los ojos moriría y mi existencia desaparecería, le pedía a mi novio que me llevara a un hospital xq me iba a morir, después sentía miedo de estar volviéndome loca, es que sentís que mi conciencia se iba, que no controlaba mis emociones y la boca se me secaba, transpiraba y me costaba respirar a causa de los latidos agitados,era como si hubiera estado corriendo. En el hospital me inyectaron pero yo no me calmaba xq sentís que si me dormía me iba a morir o iba a despertar loca, pensé que me iba a despertar en un hospital y no recordaría mi vida, pensaba que estaba enloqueciendo y no me querían decir, solo podía llorar y suplicar ayuda, pero pasaban las horas y yo igual. Desde ese día siento que he cambiado, ando irritable, y cualquier ruido o situación de estrés mínimo me hace llorar y me da miedo volver a sentir lo mismo, entonces me quedo callada y no quiero que nadie me hable.

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  18. sufro de trastorno de panico desde hace un año aproximadamente….aun me sigo haciendo los estudios del corazon….holter y de mas cosas…pero mi medico internista dice que el no observa ningun problema cardiaco excepto una arritmia que segun el, la causa la misma ansiedad…esto es horrible….Pero les puedo asegurar que Dios da la paz necesaria…Animo….

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  19. Hace años que sufro de esto , al principio me creía todos los síntomas , es más , cuando me acostumbraba a un síntoma aparecía otro para darme más miedo porque era nuevo, voy a los médicos y no tengo nada…. hace dos semanas que no tengo un ataque de pánico pero si las 24 hs del día síntomas se un Ataque cardíaco , que es a lo que le tengo miedo, pasan días doliendome los brazos , las piernas , sintiendo todo lo que leo que es síntoma de un ataque , esta semana voy a ie al clínico …. pero siempre es lo mismo. Es horrible vivir así xq no disfruto de nada .. no se que hacer

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  20. Yo sufro estos ataques desde hace un año… Apartir de que me detectaron hipertiroidismo y eso no se lo deseo a nadie me cambio la vida por completo.

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