Archivos Mensuales: septiembre 2012

Despues Del Ataque De Panico

“Despues del ataque de panico”

“Los síntomas que se presentan en un ataque de pánico son reales, sepa algunos síntomas que se presentan después de un ataque de pánico y como puede usar esto a su favor”

Cuando se presenta un episodio de ataque de pánico sentimos un montón de síntomas reales, al vivirlo estos síntomas dentro de nosotros, nos hacemos vulnerables y muchas veces somos incapaces de creer que lo que tenemos es solo ansiedad.

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Ataques De Panico En Los Niños

Ataques de panico en los niños

sepa como ayudar a un niño con estos 6 pasos.

“6 pasos para ayudarle”

El trastorno de pánico es una de las afecciones de la ansiedad más debilitantes que hay. Los niños con trastorno de pánico, igual que los adultos, experimentan períodos inesperados y repetidos de miedo intenso. Los síntomas típicos incluyen:

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Como Superar La Fobia Social

“Muchas personas desconocen  por que se da la fobia social, aprenda cómo usted puede empezar a superar la fobia social”

La fobia social es un trastorno que impide relacionarse con los demás, dejando así desvalida a la persona que lo padece.

Cuando hablamos de” cómo superar la fobia social”, hablamos básicamente de todo un proceso y para ello es necesario comprender, la causa de esta fobia.

Descubriendo la causa de la fobia social

La fobia social acarrea muchos problemas pero todo parte de un mismo punto, ese punto es el miedo, si no sentiríamos miedo, no tendríamos fobias, parece simple,  pero para aquel que sufre de este problema es muy…….. Complicado.

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Pensamientos Ansiosos

“El foco principal, que desata la ansiedad”

Nuestro cerebro es un órgano del sistema nervioso central y el centro de control para todo el cuerpo, tanto actividades voluntarias como actividades involuntarias. También es responsable de la complejidad del”pensamiento”, memoria, emociones y lenguaje.

SEPA POR QUE USTED, ESTA EN ESTA SITUACION

De nuestros pensamientos nacen nuestras emociones y nuestro estado de ánimo.

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Alimentos o Estimulantes Que Generan Ansiedad

“Alimentos o estimulantes que generan ansiedad”

La ansiedad es muy compleja en cuanto a su tratamiento, depende al tipo de persona, aquí vamos a describir algunos estimulantes que pueden desatar ansiedad y que también puede ser el causante de tu ansiedad.

Hay muchos alimentos que son potentes estimulantes para la ansiedad, además de sustancias y bebidas, pero vamos a conocer y describir, algunos estimulantes más comunes.

Esto le ayudara a evitar consumir ciertos tipos de alimentos o ingerir sustancias.

Alimentos o estimulantes que generan ansiedad

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Que Provoca La Ansiedad?

“APRENDA A DETERMINAR LA CAUSA DE SU ANSIEDAD”

Cuando hablamos de que es lo “que provoca la ansiedad”, hablamos de la causa o al menos buscamos una causa especifica.

Pero la realidad es que no hay una causa específica, hay muchos tipos de trastornos de ansiedad,  y la causa va a depender de la persona que desarrolla la ansiedad.

Es muy fácil de determinar la causa de nuestra ansiedad cuando somos consientes de nuestros problemas.

Aquí describiré algunos casos de ansiedad y su causa especifica. (Estos casos son los que mayormente se desarrollan en las personas)

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